Пугает немощь? Как сохранить сильное тело и в старости?
Симптомы старческой астении
- снижение силы кисти;
- потеря веса;
- снижение физической активности;
- повышенная утомляемость и слабость;
- уменьшение скорости передвижения, нарушение походки;
- развитие когнитивных расстройств.
Диагностикой, профилактикой и лечением старческой астении занимается ВРАЧ-ГЕРИАТР
На консультации врач-гериатр проводит комплексную гериатрическую оценку состояния здоровья пациента с помощью анкетирования, которое занимает 60 минут.
По итогам оценки врач делает заключение о физиологическом и эмоциональном состоянии организма пациента, ставит гериатрический диагноз (если имеются показания), разрабатывает индивидуальный план лечения или профилактики, включающий рекомендации по питанию и физической активности исходя из доступности и пользы.
Документы: Клинические рекомендации "Старческая астения" (утв. Минздравом России), Приказ Министерства здравоохранения РФ от 29 января 2016 г. № 38н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия"
ВАЖНО!
•Не занимайтесь самолечением
•Регулярно, не реже 2 раз в год, посещайте врача-геронтолога (гериатра)
- снижение силы кисти;
- потеря веса;
- снижение физической активности;
- повышенная утомляемость и слабость;
- уменьшение скорости передвижения, нарушение походки;
- развитие когнитивных расстройств.
Диагностикой, профилактикой и лечением старческой астении занимается ВРАЧ-ГЕРИАТР
На консультации врач-гериатр проводит комплексную гериатрическую оценку состояния здоровья пациента с помощью анкетирования, которое занимает 60 минут.
По итогам оценки врач делает заключение о физиологическом и эмоциональном состоянии организма пациента, ставит гериатрический диагноз (если имеются показания), разрабатывает индивидуальный план лечения или профилактики, включающий рекомендации по питанию и физической активности исходя из доступности и пользы.
Документы: Клинические рекомендации "Старческая астения" (утв. Минздравом России), Приказ Министерства здравоохранения РФ от 29 января 2016 г. № 38н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия"
ВАЖНО!
•Не занимайтесь самолечением
•Регулярно, не реже 2 раз в год, посещайте врача-геронтолога (гериатра)
Старческая астения:
-слабость, нарушения координации,
- когнитивные нарушения;
- снижение веса;
- ухудшение памяти, зрения, слуха;
-заболевания суставов.
- старческая преастения
- чаще обостряются хронические болезни.
- легкая старческая астения:
-снижение физической активности ухудшает качество жизни, но человек сам себя обслуживает
- умеренная старческая астения
- пожилой человек нуждается в длительном уходе.
- терминальная (конечная) стадия старческой астении
- человек лежит, практически не вставая.
- когнитивные нарушения;
- снижение веса;
- ухудшение памяти, зрения, слуха;
-заболевания суставов.
- старческая преастения
- чаще обостряются хронические болезни.
- легкая старческая астения:
-снижение физической активности ухудшает качество жизни, но человек сам себя обслуживает
- умеренная старческая астения
- пожилой человек нуждается в длительном уходе.
- терминальная (конечная) стадия старческой астении
- человек лежит, практически не вставая.
Симптомы остеопороза
Заболевание выявляют уже после возникновения переломов конечностей в характерных местах – лучевая кость, плечо, бедро.
Диагностикой, профилактикой и лечением старческого остеопороза занимается ВРАЧ-ГЕРИАТР
На консультации врач-гериатр проводит комплексную гериатрическую оценку состояния здоровья пациента с помощью анкетирования, которое занимает 60 минут.
По итогам оценки врач делает заключение о физиологическом и эмоциональном состоянии организма пациента, ставит гериатрический диагноз (если имеются показания), назначает дополнительные обследования (денситометрия, анализы), разрабатывает индивидуальный план лечения или профилактики, включающий рекомендации по питанию и физической активности с точки зрения доступности и пользы.
Документы: Клинические рекомендации "Остеопороз" (утв. Минздравом России), Приказ Министерства здравоохранения РФ от 29 января 2016 г. № 38н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия"
Профилактика старческого остеопороза - это дело всей жизни:
• здоровое и сбалансированное питание с достаточным потреблением витаминов, белков и кальция;
• регулярная гимнастика и умеренные мышечные тренировки;
• регулярные консультации врача-гериатра.
Основные факторы риска:
· Возраст больше 65 лет
· Женский пол
· Период постменопаузы
· Любой перелом в прошлом
· Случаи переломов при минимальной травме у близких родственников (отца, матери, сестры) в возрасте старше 50 лет
· Ранняя (в том числе хирургическая) менопауза (до 45 лет)
· Прием глюкокортикоидных гормонов более 3 месяцев
· Длительный постельный режим (более 2 месяцев)
Факторы риска, которые возможно устранить:
· Курение
· Избыточный прием алкоголя
· Недостаток витамина Д
· Низкая физическая активность
· Низкая масса тела (менее 57 кг) или низкий индекс массы тела (менее 20 кг/м2)
Заболевание выявляют уже после возникновения переломов конечностей в характерных местах – лучевая кость, плечо, бедро.
Диагностикой, профилактикой и лечением старческого остеопороза занимается ВРАЧ-ГЕРИАТР
На консультации врач-гериатр проводит комплексную гериатрическую оценку состояния здоровья пациента с помощью анкетирования, которое занимает 60 минут.
По итогам оценки врач делает заключение о физиологическом и эмоциональном состоянии организма пациента, ставит гериатрический диагноз (если имеются показания), назначает дополнительные обследования (денситометрия, анализы), разрабатывает индивидуальный план лечения или профилактики, включающий рекомендации по питанию и физической активности с точки зрения доступности и пользы.
Документы: Клинические рекомендации "Остеопороз" (утв. Минздравом России), Приказ Министерства здравоохранения РФ от 29 января 2016 г. № 38н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю "гериатрия"
Профилактика старческого остеопороза - это дело всей жизни:
• здоровое и сбалансированное питание с достаточным потреблением витаминов, белков и кальция;
• регулярная гимнастика и умеренные мышечные тренировки;
• регулярные консультации врача-гериатра.
Основные факторы риска:
· Возраст больше 65 лет
· Женский пол
· Период постменопаузы
· Любой перелом в прошлом
· Случаи переломов при минимальной травме у близких родственников (отца, матери, сестры) в возрасте старше 50 лет
· Ранняя (в том числе хирургическая) менопауза (до 45 лет)
· Прием глюкокортикоидных гормонов более 3 месяцев
· Длительный постельный режим (более 2 месяцев)
Факторы риска, которые возможно устранить:
· Курение
· Избыточный прием алкоголя
· Недостаток витамина Д
· Низкая физическая активность
· Низкая масса тела (менее 57 кг) или низкий индекс массы тела (менее 20 кг/м2)
Как развивается остеопороз?
Кость постоянно обновляется путем одновременного разрушения костного вещества и образования нового.
С возрастом образование кости замедляется. И превалирует процесс разрушения костной ткани. Кость постепенно утрачивает свою прочность.
Приблизительно 95 % случаев потери костной массы обусловлено первичным остеопорозом.
Первый тип остеопороза развивается у женщин в постменопаузе (постменопаузальный остеопороз). При данном типе остеопороза переломам наиболее подвержены позвонки.
Остеопороз II типа обычно возникает после 70 лет (сенильный остеопороз). При данном типе остеопороза чаще всего ломаются позвонки, бедренные кости и кости предплечья.
С возрастом образование кости замедляется. И превалирует процесс разрушения костной ткани. Кость постепенно утрачивает свою прочность.
Приблизительно 95 % случаев потери костной массы обусловлено первичным остеопорозом.
Первый тип остеопороза развивается у женщин в постменопаузе (постменопаузальный остеопороз). При данном типе остеопороза переломам наиболее подвержены позвонки.
Остеопороз II типа обычно возникает после 70 лет (сенильный остеопороз). При данном типе остеопороза чаще всего ломаются позвонки, бедренные кости и кости предплечья.
